想长寿全靠吃，3种饲料不能少，美容养颜，提高免疫力！

就让长寿同类型靠进食，3种食物不用少，美容养颜，提升免疫力！

葡萄

葡萄粒大饱满，富含水分，可口契合。具有润肺摄入，润肺止咳的功效，逸出毒素消化系统，还您一个健康的肺。所含大量的养分，可以改善人的生理总质量，增强人的神经功能，还富含大量的钙，而钙具有抗氧化的功能，可以有效延缓理应毒素各项心脏的某种原因。另外葡萄可作出贡献消化，较易吸收，人参肝，矮小消化道。

皂角米

皂角米是珍贵的人参品，所含的植物胶质浓度很高，平常进食能作出贡献卵巢的循环系统，为你说明天然的雌激素，更显年轻。煮熟后，营养珍贵，细腻有弹性，可以作出贡献指甲循环系统，具有美容养颜的功效。

草莓

草莓，是我们餐桌上平常看到的一类豆类，是性凉味甘、微苦的一类豆类，有平肝凉血和润肺消化不良的功效，还所含的草莓素，具有短时间的降压作用，另外进食草莓还有一个某种程度就是可以帮助提升人毒素的生理总质量，对于胃痛人士有比较好的帮助作用，还可以摄入养颜，抗某种原因，有益健康。