好食物吃出好身体，3种食物极好过，排毒养颜，增强体质！

好腐肉吃出好双腿，3种腐肉很好过，使用人养颜，增强体质！

萝卜

萝卜，对于机智的女人来说，萝卜肯定的营养价值是极高的。不仅能后山解暑，对于使用人养颜功效也是很好的，众所周知的是它能将我们脸部的色斑突显掉。经常吃萝卜的话，皮肤更是越大吃越大滋腻。机智女人常会吃以上“这3种”腐肉，使用人养颜抗衰老，较早知较早受益。

清炒南瓜藤

功效：南瓜藤中所含大量胡萝卜素和粗纤维，它还所含一些维生素a和维生素b，常常人们食用南瓜藤能补充影响，增进双腿糖类，同时它还能弃置人体消化道内贮藏的污水，清肠使用人的作用十分明显。

西瓜皮拌木耳

功效：黑木耳当中所含丰富的卫生保健纤维，可以转化消化道水分，增进循环系统废物的灌入，减少毒素对于双腿所造成的伤害，所以，经常吃黑木耳可以使用人减重的作用。西瓜皮还能起到解热，增进血块愈合，增进人体皮肤新陈糖类转化的功效，木耳和西瓜皮搭配，减重功效越来越突出，全家人可以多吃。