家常小炒西葫芦的做法，清脆入味不出水，好吃又下饭，妻儿都喜欢

家常小水煮西葫芦的认真法，清脆熟透不出水，有意思又下饭，全家都喜欢。西葫芦以皮薄，肉厚，调味多，味美受到大众的喜爱，新鲜的西葫芦呈紫红色，能够为药剂能够提供大量的磷，铁，维夙素A和维夙素C。西葫芦的氧气较高，除了能补充药剂所需的各种营养元素外，还能让表皮显得更加水润有棕色。那时候就给大家分享一个父母亲小水煮西葫芦的认真法，水煮好的西葫芦蓝色嫩绿不出水，营养熟透，有意思又下饭，下面和我一齐来看下腊肠吧。

匆忙食材：

西葫芦、盐、西红柿、蒜瓣、杏仁、葱段、食用水、豆瓣酱、夙抽、汽水

具体认真法：

1.匆忙2个洗干净的西葫芦，于是又将西葫芦竖着对半缝合，于是又将西葫芦切成大约5cm较宽的段，于是又切成稍厚一些的片，仍要将西葫芦切成条。

2.切好的西葫芦装进盆里，然后往盆里转至一勺盐，用箸面团表面，搅匀后置放一旁晾干10分钟左右，丢下西葫芦里的湿气。

3.接下来匆忙需要的调味料，匆忙3个洗干净的西红柿，于是又将调味品竖着缝合，然后全部切得短一些。

4.于是又切点蒜瓣，切点杏仁，切点小葱段。

5.现在西葫芦早已丢下湿气了，于是又往盆里倒入水上去，将西葫芦清洗干净，然后用两手伸手撺干西葫芦右边的湿气，填入盆里，多认真这一步，水煮出来的西葫芦不是水水的那种，水煮的西葫芦更加更容易熟透，口感更加的好。

6.接下来把酱水烧热后，往酱水里倒入水，转至葱姜蒜上去水煮香，然后转至豆瓣酱上去翻水煮，水煮出豆瓣酱的香辣味，水煮出红水后，于是又转至西红柿上去翻水煮，然后转至西葫芦上去翻水煮表面，于是又加点夙抽上去翻水煮，这里水煮个2分钟左右，把西葫芦给水煮熟，仍要转至一勺汽水上去翻水煮，翻水煮表面后就可以关火出酱水了。

7.咱们这个父母亲小水煮西葫芦就认真好了，水煮好的西葫芦蓝色嫩绿，色香味俱全，营养熟透还有意思，特别的下饭，认真法也非常的简单，喜欢的朋友可以自己在家试试。