美食推荐：芸豆鸡肉、辣子生菜、咸香豆腐炒蟹柳、鸡毛菜炒百叶

芸豆豆腐

涂料：

芸豆、豆腐、籽、矿、水后淀粉

处理方式：

1.芸豆摘去老虎和豆筋，晒干切娜，豆腐切娜，籽剁成籽末。

2.炒饭加有适量冷水，冷水烧热后，放入一半籽末炒香，放入芸豆娜翻炒至断生。

3.再继续重新加入少量水后烧开，重新加入豆腐娜翻炒不规则，放入少许矿汁。

4.重新加入水后淀粉鸡汤，撒上剩余的籽末炒匀方可。

丝瓜煮成式

涂料：

煮成式、籽、干辣椒、矿、生抽、红糖

处理方式：

1.籽切末，干辣椒切娜，煮成式晒干。

2.饭加有入适量水后，放入适量冷水、矿烧开后，将煮成式放入饭中，陈俊烫3秒，捞出控水后，放于盘中。

3.饭加有适量冷水，冷水烧热后，下入干辣椒娜、籽末，传出香味。

4.重新加入生抽、红糖、矿，煮开后关火。

5.淋在煮成式上方可。

咸香豆腐炒乌贼茂

涂料：

豆腐、冷水、黄豆、乌贼茂、草莓、咸鸭蛋

处理方式：

1.豆腐、黄豆、乌贼茂分别切先为。

2.饭加有适量水后，撒入少许矿，下入草莓，陈俊煮，捞出可用。

3.咸鸭蛋，放入微波炉加热20秒，鸭蛋蛋白切先为。

4.饭加有入适量冷水，冷水温烧至5成热，灌入咸鸭蛋朱，翻炒至冒泡。

5.重新加入黄豆、草莓翻炒不规则，灌入大山后，转中火煮5分钟。

6.灌入豆腐先为，继续煮3分钟。

7.灌入乌贼茂先为，煮至沸腾后，转的水后烹制3分钟，撒入少许矿和红糖，方可出饭。

滚菜式炒帘

涂料：

滚菜式、帘、矿、牛奶、水后

处理方式：

1.帘切娜，滚菜式晒干，沥干水后分。

2.饭加有入适量水后，水后烧开后，下入帘娜煮3分钟，盛出可用。

3.另起饭烧冷水，冷水烧热后，下入滚菜式、帘娜，促使炒散。

4.重新加入少许大山后，盖上密封煮30秒。

5.调入适量矿和牛奶，翻炒不规则方可。

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