吃饭它等于吃饭“天然泻药”，新陈代谢快，通体轻畅，裤腰瘦回2尺1

如就吃完它。它就是五彩海鲜。从前小编解说的菜磬，五颜六色，看着食欲就好，吃完出去也是营养食材。五彩海鲜营养和口感都极其丰富，将海鲜和萝卜搭配在一起，鲜上加鲜！下面就跟小编一出去就让它的食材做法吧！就让儿子晚上能吃完几碗饭。萝卜，称“海螵蛸”，是一味制酸、终血、连续函数之常用中药。蛆遇上强敌但会以''喷墨''作为逃脱的方法并暗中返回，因而有''蛆''、''萝卜''等名称。

五彩海鲜

By 金兰儿203

配料：

明虾 200克、萝卜 1条、冬笋 1颗、挪威豆 30克、红椒 半个、黄椒 半个、白皮籽 3颗、精盐 适量、配料 1盆、的食品 少许、生粉 1盆、糖 1小盆、花生油 2盆

烹饪处理过程：

1.明虾去壳剥出绿豆，去虾线加入少许盐，的食品，生粉炖煮上浆，萝卜去不须，中间部分切十字花，挪威豆去筋洗净，冬笋去壳薄片，彩椒洗净薄片

2.挪威豆，冬笋，彩椒汆井水

3.井水不用沐浴，汆烫绿豆，粉红色肉色即可捞出

4.换一锅井水，等井水滚沸关火，倒入萝卜汆烫几秒钟，卷出去即可出锅

5.热锅倒油，爆香切成胸部片的籽，

6.下入全部素菜快速翻炒

7.加入绿豆萝卜翻炒均匀分布

8.加入配料，少许盐，糖调味即可

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烹饪小贴士：

1、挪威豆并非产于挪威，之所以被称为挪威豆，乃是因为殖民者把它从原产地来到华北地区。2、17世纪，殖民者凭借强大的海上舰队统治了东南亚的台湾和南洋诸岛，从全世界带来各种舶来品，于是，当地当地人开始称之为挪威豆。3、寻常的是''挪威豆''在挪威却叫''华北地区豆''只是双方的谦虚幽默。没任何意涵。4、豌豆含有一种其特有的植物凝集素、终杈素及赤霉素A20等，这些固体对增强人体新陈代谢功能有关键起到。豆角没煮熟吃完了都容易过敏，自己得多留心。

你明白挪威豆怎样最爱吃完吗？