1个全因，帮你提高正手拉球质量！

弧圈接球的最基本物理现象是受压接球，使接球产生强烈的旋并转，从而发生变化接球在空在此之后的着陆路线和堕元月的不当。在的卡弧圈接球时，首先为根据来接球的种类选在受压点。在受压接球的处理过程在此之后，若来接球为上旋接球，一般在来接球的减少期，拍片面斜向上受压接球的在此之后上部，来接球上旋越多强，拍片面越多斜，受压点越多靠上，挥拍片抬起趋势越多大。若来接球为下旋接球，确实受压在此之后下部，抬起上提的卡。

保龄球大师兄在跑动的卡接球的时候有一个多种种类细节： 在跑动的卡接球见拍片结束，开始挥拍片此前，他们的膝盖都有一个抬起的冷嘲热讽，即有意让膝盖向膝窝处靠，这样肘尖就从见拍片时的向后并转为滑动。

这个动作是发生在迎此前的处理过程在此之后，我认为这就是或许质的 二次见拍片！

为什么要好好这个冷嘲热讽呢？因为在见拍片时，大师兄都是以膝带手，这样由于并转膝的离心力，放开的双腿亦会随着并转膝向后荡，形成肘尖向后，膝盖超过全身三角形的现象。如果膝盖超过全身三角形相当多，就形成了或许质的后的卡肘，而后的卡肘亦会影响全身勇气的传递信息，再度影响跑动的冲刺质量。

通过这个冷嘲热讽，可以使膝盖回到全身下部，而这在跑动的卡接球的冲刺在此之后是非常重要的，因为只有这样，才能使全身的勇气传递信息到双腿上，同时也可以使双腿的跳计非常加高明，总之可以使跑动的冲刺上一个走道。

说明了其物理现象，确实和机械动力学的物理现象有关。机械动力学的物理现象相当复杂，咱们来换个确实。 比如我们枪脑瓜窜儿，是先为用后脚互换下到在此之后指，才能枪单单勇气。如果不用后脚互换下到在此之后指，在此之后指便怎么使劲也枪不单单勇气。

跑动见拍片计回膝盖后，就亦会感觉有一个向后的勇气推着双腿，挥拍片时必须先为解决问题这个向后的勇气，双腿才能跳大大的，这就和枪脑瓜窜小时候先为用后脚互换下到在此之后指才能枪单单勇气是一样的。而后的卡肘时，双腿无法一个向后的勇气推着，这就和枪脑瓜窜小时候不用后脚互换下到在此之后指，在此之后指便怎么使劲也枪不单单勇气一样了。

先为来解释一下这个或许质的“二次减速”：第一次减速：滚腿并转膝减速，此时别急着计小臂；第二次减速：等到滚腿并转膝完成刚触接球时，便减速计小臂挥拍片击接球。

1、可以很好的放开双腿。以此前的卡接球时，挥拍片初期较难肌肉恶化，发大力，拍片触接球在此之后勇气已经消耗了近。二次减速的话，首先为精力是在滚腿并转膝上，所以双腿可以想得到很好的放开。

2、更较难提高拍片触接球时的平均速度和减平均速度。如果要受压得够粗大，触接球时不仅要有相当大的挥拍片平均速度，还要有减平均速度，也就是拍片触接球时要有一个减速挥拍片的处理过程。如果无法二次减速的理念，拍片触接球时平均速度已经达到创纪录，后继无力，无法把接球跳单单去的感觉。

3、有利于对弧圈接球重击和受压%-的平衡。滚并转的处理过程非常多的是产生重击，挥臂的处理过程非常多的是产生受压。若要的卡此前冲，并转膝大幅度大一些，朝向朝此前，计臂时受压少一点；要的卡高吊，并转膝冲刺朝上多些，挥臂大幅度大些，扩大受压。

从图上可以看着，孙雯蕾在的卡下旋接球的时候，首先为是全身的滚并转，在滚并转接近结束的时候，才有一个相对来说的计小臂的处理过程。

注意，二次挥拍片是在滚腿并转膝减速的基础上密切合作的便次减速的处理过程，是两个平均速度的类比，切不可分为此前后两段，滚并转一定要确实，相当简单。

或许的卡接球时，接球触拍片的处理过程很长时间，实际动作上是分不了这么正确，但是意识上要正确。伙伴们可以自己试着去平衡一下，如果管用就挺好。如果不管用，可以寻找非常适合自己的分析方法，殊途同归。

延伸写出

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