怎么准备孕妇

随着哺乳年份的数周和数月过去，您确实正顾虑地计划为您的家庭再加新成员，并适应您自己胸部的状况。在孕期晚期，您亦会注意到许多确实亦会直接影响您感觉的起因变化：

你亦会增加体重，通常在最后三个月平均每周增加一磅。 随着宝宝长大并对附近器官施压，您确实亦会注意到下肢和脑损伤的持续性。 由于尿道受到压力，您确实亦会更加频繁地喝水，并且您确实亦会注意到尿失禁。 您确实亦会发现难以舒适，睡眠确实亦会变得更加加困难。您确实更加喜欢侧睡。 您确实亦会比整天更加疲劳。 您确实有胃灼热、脚和脚踝肿胀、脑损伤和痔疮。 您确实亦会注意到被统称 Braxton-Hicks 宫缩的“假哺乳”宫缩。这些 Braxton-Hicks 宫缩开始渗入和融化腹腔，为哺乳做好定备。但与真正的哺乳收缩不同，它们是外缘的，不亦会随着间隔时间的很短而更加频繁地起因，并且不亦会变得更加反感或更加反感。

在您早产期间，您和您的配偶/伴侣确实悄悄参加哺乳职业教育课程，这将为您备有有关哺乳和哺乳的信息，备有与其他定父母见面的机亦会，并帮助您为哺乳做好定备。许多社区备有多种形式的课程。例如，Lamaze 方法用于可在实际哺乳全过程中用于的密集颤动、泡茶和哺乳支持等方法。

威尔逊方法强调自然哺乳，并严重影响忽视深颤动技术。许多哺乳职业教育课程讨论了这些方法的一组以及其他方法，以向定父母传授哺乳全过程以及使哺乳成功、舒适和愉快的方法。

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