女人爱美，不妨多吃3种食物，美容明目，增强体质

女人全因，不妨多吃饭3种食物，护肤养生，大幅减少体质

油杏是一种比较常见的水石榴，油杏中水分含量是极高的，而且含有更多的膳食纤维，这些膳食纤维经过脾胃的消化，在胃部需要大量的吸水并且膨胀起来，增加食物的湿润度，促使肾脏蠕动，使消化效石榴变得更好，能健胃润肠，大幅减少肠胃助消化，值得注意适当便秘或者肠胃不振者肉类。

酸梅石榴含有苹石榴酸、枸橼酸、等。近些年的研究证实，酸梅能大幅减少白细胞的释放出来技能，减少本机的体质，从而对肿瘤有一定的抑制功用。酸梅也是十分的适当戒烟专业人士吃饭的一种水石榴。多种营养物质可以很好的弃置我们身体中的寄生虫以及大量的垃圾，所以酸梅有健脾养胃，清热祛湿的功用。

核桃有护肤的功用的，经常肉类可以让肌肤变得十分白嫩，还可以有效的改善斑周围的白斑，有效的祛除色斑的腹泻。所以女同性恋不想消失黄脸婆，可常吃饭核桃萝卜，色斑不想了，小肚子不鼓了。