气足，百病消！教你7个方法，让你气十足（建议收藏）

习习时，首先熟习还阳驱心法，可在每天傍迟入床上年前习习。胸部自然椅背站立，胯膝关节放松，两腿弯曲，小腿向内收，两脚心相对，脚后跟一侧才皆阳三处，两手心放于小腹三处，胸年前向着胸部。摆好双脚后，回梦之中，心之中默念「概」字，以鼻吸气，意一心气聚于小腹三处，于是又滚动到年前锋；以嘴麻醉，意一心肝细胞的邪气随着麻醉四支出体皆。每迟床上年前习习半小时。

2、混元驱

还阳驱习习一个月后，于是又高层次的习法是混元驱。双脚依旧为站立，两脚心相对，两手十指交叉并盖在头顶的百才会穴三处。通过习习还阳驱、混元驱，可很快使发汗便是便是慢慢地！