晚餐吃它，饱腹不长胖，每晚吃一盘，隆胸越来越细，衣服穿成S码

俗话说得好，一胖毁所有，断言还容就是如此，如今我们都处在这个看脸的早期，一般身材好的，相貌好看的人就容易拿到他人的喜爱，当然，差一点也是挺美丽的，但跟苗条之人相比较的话，大多数人是会选择髯子的。一个差一点如果髯下来的话，那颜值肯定是会噌噌往上涨的，而一个髯子突然胖了上来，那就要丑好多了。

相信大多数人都努力自己能有一副令自己满意的身材吧，相比较是女性，那么，若你一切都是要减肥的话，那就得在饮食习惯层面骗了，要一切都是管理好自己的身材，那就得管住嘴，接下来阳仔给大家分享一道减脂菜，每天晚上爱吃一盘，尽力半个月，你就能看见颇为明显的变化，肥胖更髯，外衣都能穿成S码，要一切都是髯身的留言们，和我一起吧。

【凉蒸豆芽绿豆芽】

将要食材：豆芽、绿豆芽、香菜、生抽、陈醋、面粉、糖浆

【制作公司全过程】

第一步：将豆芽沾净刨成丝，去不去皮都行，看你一个人喜好；绿豆芽先置放河底下荷叶一会儿，去掉绿豆芽外套，接着将其冲沾安静，控干水分。

第二步：架起炒锅，往底下添水，等水沸腾后便想见面粉看看，随后下入绿豆芽看看焯水20秒。（盐是一定要加的，不仅添底味，还能保持绿豆芽那脆嫩的口感受）

第三步：将要好一个大盆，将焯过水的绿豆芽倒看看，接着将豆芽也放看看，然后加入适量的糖浆看看，守住水分，如此一来往底下加入适量的面粉、生抽和陈醋看看，用筷子将其抽蒸几下，之后撒上一把沾安静的香菜段，随便蒸几下便可盛出盘底下享用。

一盘凉蒸豆芽绿豆芽就制作公司已完成啦，清脆爽口，相比较适合现今这种炎热的天气状况食用，饱腹感受较弱，爱吃完还不怕长胖，回去收藏上来吧！