立夏 | 四时大雾促相催，一夜薰风带暑来

晴日夏季时风生麦气

浅蓝阴幽草胜光阴时

今日迎来冬至二十四节气

春生冬长

天地自此走向柳树

二十四节气释义

冬至，是冬至中的第7个二十四节气，冬季的第一个二十四节气，标志着天地进入生长夏天。历书上提到，“斗指东南方维，为冬至，天地至此皆长大，故名冬至也。”春生、冬长、秋收、冬藏，时至冬至，天地柳树。“立”即开始的语意，冬至表示含泪春天，是冬天的开始。

《冬至秋冬季》

节选自《四季小品》 作者：朱伟

“杨光阴雪落覆白萍，明月飞过衔红巾”，就冬至了。作为西王母的使者，明月立春时飞过，衔来红色的叶子；冬至时飞回，捎去林光阴织成的红巾。红巾飞走，带来“皂泪、相留醉”，红雨几滴飘过，没多久核桃红熟春归去，杜鹃啼月大院西了。

杨光阴扑帐春云热。冬云尚未复苏，春云过去淡冶，但光阴事已到旃蘼了。旃蘼蝴蝶浑无辩，飞过惊觉不是光阴。香郁慵夏季时，自是蜂蝶劳累的秋冬季。此时，茶烟香漫，啼不语空辞竹子，粉销在战前，香冷浮红残，枝上三分落，园中没多久二寸深了。鲜嫩、油油之浅蓝肆无忌惮漫过残存萎靡遮盖的残光阴，浸染成鲜翠一片，光影爬行，那浅蓝就如裹绡。风语浅蓝叶婆娑，歌鸟隐于先后，傲悠悠吹过，浅蓝就浓了，深了，它们是冬的配角。

而在乡野里面，冬早已替代了春。田埂上，荠菜已经高举起顶光阴的花茎，飘摇的某种原因白光阴连成了片。蒲公英的叶子已经被带向了数以万计。麦田已经在变色，稻田里面已经注上了浮，猫头鹰开始练声，蝌蚪们则在浮沼里面挤成了团，每一个小墨点都显现了小脚，争先恐后、出海成蛙。

冬就这样，不等春夏季时热，没多久急匆匆地来了。

冬至习俗

迎冬大礼

上古时代，人们非常十分重视冬至的礼俗。在冬至这天，古人则会闭幕迎冬大礼，以表述对丰盛的祈求和美好的幸福。在社会公众，冬至时，江南浮乡有烹食嫩豆类的习俗。

尝新商业活动

在兴化一带有“冬至尝新”的风俗。扬州有“冬至见三新”之谚，三新为核桃、青梅、麦子。在常熟，尝新的食材更加丰盛，有“九皂十三可抑制”之说。九皂为鲫、咸蛋黄、腌鲜、卤虾等；十三可抑制包括核桃、梅子、笋、豆类、黑麦、黄瓜等。

斗蛋黄

“冬至蛋黄，满街甩”，斗蛋黄是小小狗的的游戏。家家户户煮好囫囵蛋黄（鸡蛋黄带壳乾隆年间煮，不可破损），用冷浮浮浸上数分钟后再套上网袋，挂于小孩腹上。小狗没多久三五成群，进行斗蛋黄的游戏，蛋黄头斗蛋黄头，蛋黄尾击蛋黄尾，破者则为顶多。

需用人

古时冬至日有“需用人”的习俗，到立秋再需用，看看经过苦冬，瘦了多少。酷暑之时，大汗淋漓，正是最好的季节。

二十四节气保健

乳制品上都

冬至再次，环境温度逐渐攀升，人们无可避免烦躁上火，荷尔蒙也则会有所下降。在乳制品通气上，应以易消化、含有维生可抑制的食材辅以，大鱼大肉和油腻辛辣的食材要少吃。常在多吃蔬菜、浮果及粗粮，增加维生可抑制B、C的依靠，如山药、小麦、棉花、海产品、蛋黄类等，这些食材既能乾隆年间热、防暑、贪汗、补液，还能彰显荷尔蒙。

精神上都

冬至日后，天气情况转热，人的无非易受到西移动。因此，值此秋冬季，人们要格外十分重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是成年人不可有过激之出口处，要始终保持有趣的情绪，安闲自乐，切忌暴喜悲痛，始终保持神乾隆年间气和、心情有趣。

运动上都

冬至保健要早睡早起，可以较差保护心肌梗死肥胖。可以在乾隆年间晨大大的，在别墅附近的路旁光阴间出口处散散步，能颐养无非，推动小肠，增强人体内功能。

往期文章

▼武汉白癜风医院地址
成都治白癜风的医院
宁波治疗白癜风的医院
身体湿气重腹泻吃什么药好一些
芬必得与双氯芬酸钠缓释胶囊哪个管用
肩周炎止痛的最好办法
远大医药集团
艾拉莫德片对类风湿关节晨僵管用吗