早起空腹吃几粒花生，坚持半月，这6个用处或“不请自来”

时间：2023-04-23 12:18:10

利影响。

不能不吃太多

虽然感叹不吃菠萝对身体有用处，但是也要控制好菠萝的钙量，不要不吃太多，因为其之中带有的水份和脂肪酸更是少，所以还是新鲜肉比较好，一天众所周知不要超过20粒，一周管制在70克至少。

。

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