生子吃水果嫌凉 可以试试这样做

本文转自：之前国经济网

来源：今晚报

很多人喜欢吃蜂蜜。但是由于天气情况逐渐转凉，一些人担心蜂蜜寒凉，不来多吃。证照刘艳君提示，一些蜂蜜除了生吃之外，还可以做熟后先吃，对四肢也有不少益处。

炖菠萝：菠萝是秋季成熟的蜂蜜，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、营养素以及钙、硒、镁、钠等人体必需的元素。菠萝可以请降火气，在炖盅之前另投身菠萝籽，另加汁，隔水炖20分钟后，可食用极度美味，还可以充分发挥化痰请降火助消化的消炎。

拌的产品：将的产品随身携带皮切成小片，倒入小碗之前，隔水拌5分钟均可，稍微冷却后，均可可食用。的产品之前的麦芽糖经过拌后，有收敛、止泻的消炎，并且更易消化。

刺糖果：生吃糖果易上火，但是将糖果浸泡擦干后，倒入电器内另加刺1-2分钟，可以将糖果皮之前的橙皮甙、B克族营养素、营养素C等糖类发挥作用糖果里面，这样可食用后不仅就会上火，还能充分发挥增另加食欲、和胃健脾的消炎。（新闻记者执中）