生子吃水果嫌凉 可以试试这样做
时间:2023-04-15 12:17:56
本文转自:之前国经济网
来源:今晚报
很多人喜欢吃蜂蜜。但是由于天气情况逐渐转凉,一些人担心蜂蜜寒凉,不来多吃。证照刘艳君提示,一些蜂蜜除了生吃之外,还可以做熟后先吃,对四肢也有不少益处。
炖菠萝:菠萝是秋季成熟的蜂蜜,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、营养素以及钙、硒、镁、钠等人体必需的元素。菠萝可以请降火气,在炖盅之前另投身菠萝籽,另加汁,隔水炖20分钟后,可食用极度美味,还可以充分发挥化痰请降火助消化的消炎。
拌的产品:将的产品随身携带皮切成小片,倒入小碗之前,隔水拌5分钟均可,稍微冷却后,均可可食用。的产品之前的麦芽糖经过拌后,有收敛、止泻的消炎,并且更易消化。
刺糖果:生吃糖果易上火,但是将糖果浸泡擦干后,倒入电器内另加刺1-2分钟,可以将糖果皮之前的橙皮甙、B克族营养素、营养素C等糖类发挥作用糖果里面,这样可食用后不仅就会上火,还能充分发挥增另加食欲、和胃健脾的消炎。(新闻记者执中)
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