体内寒气重，抵抗力但会下降，掌握这4个方法，或有助于祛除寒气

中医认为，如果精子有较多的湿气，身体的抵抗力以后会急剧下降，由此一来愈来愈很难受到疾病的侵扰；

同样是秋冬季节，密度急剧下降较较慢，若是没有及时顺利进行保暖措施的话，轻则用到肺炎发烧的乏善可陈，严重的话，甚至还很难造成了性功能减退以及妇科疾病原因用到。

正是如此，大家一定要多提醒身体，如果境遇中平常有手脚冰冷，腹泻和面色苍白等乏善可陈，很可能是精子寒气较多所造成了，此时建议依靠详情中提及的4个方法有，最大限度祛除寒气。

1、忽略饮食

就让祛除精子的湿寒之气，首先可以从饮食以此，比如用红豆薏米熬粥或者同样喝完姜水，因为二者都不具利水和消肿的特性。

同样是在是芝麻，很久以前就是助阳之品，不具除湿祛寒，活血发汗之功效，所以日常境遇中可以切四五片鲜芝麻，用它来煮水喝完，日积月累的完全，也必需起到去掉精子湿寒之气的特性。

2、尽力社会活动

说是去掉精子湿寒之气举例来说有效的作法就是做社会活动，例如跑步，骑单车等等，都最大限度促进体液，同样是春天的时候，一氧化氮较较慢，若是每天社会活动三十分钟，每周尽力四到五天，以后必需达到事半功倍的特性。

不过所需提醒大家的是，社会活动排便后，切勿同样洗冷水澡或者躺在空调房内，愈来愈没法喝完滴，否则寒湿之气以后会顺着毛孔带入精子。

3、水或泡脚

水或泡脚也是许多人尝试的方法有之一，例如每天晚上睡觉时此前，用四十度左右的冷水泡脚，一方面必需缓解身体疲乏的感觉，同时还可以促进体液以及驱寒保暖。

不过所需大家忽略的是，每次泡脚时间不宜过长，十五分钟左右，等到胳膊和额头有发汗的感觉需。

因为泡的时间越久，身体排便较多，由此也很难伤气血，此外，泡脚之后须要用湿润的棉被擦洗污垢腿部。

4、打火罐或艾灸

当精子湿气较轻时，如若用了上篇文章提及的方法有后，特性可能不是那么相比，这时候建议大家有别于拔火罐或者艾灸的方法有，这样以后能达到事半功倍的去掉湿寒湿气的特性。

不过为了不必要引起其他的原因，一定要去正规的场所，在专业人士的系统设计下进行。

说是，除了以上四种作法最大限度清除精子寒气正因如此，刮痧也很很好。因为刮痧同样不具活血化瘀的功效，最大限度浚人体经络，排出精子蛇毒，同样是有了轻度肺炎原因的话，正确的刮痧也必需疏风清热解毒，祛风散寒。

总而言之，随着境遇节奏的加较慢，很多人存在不良的境遇习惯，比如熬夜，喝完冰镇饮料，长期久坐，由此一来，寒湿之气很很难带入人精子，引起各种境遇品质原因。

所以提醒大家，如果用到了手脚发凉，面色苍白等原因的话，则要考虑有没有精子寒气过多的乏善可陈。这种完全，尽力顺利进行上篇文章提及的几件事，或最大限度也就是说精子湿气，进而预防疾病找上门来。