推荐香辣爆炒腰花，做法简单道家，香辣美味，喜欢的不要错过

涂层：洋籽新鲜、黑木耳新鲜、猪腰子2个、籽2个、子文1个、荞麦3裂、干辣椒新鲜、猪肉少许、酱油少许、生抽少许、生抽少许鸡精、豆裂酱新鲜、酱油少许、芝麻少许、香酱油少许、芝麻粒可选作法1、猪腰洗净。2.切成两半。3. 撕下筋膜。4. 去除黑色一小。5.斜向切割不打通。6.剪出一排圆孔，用刀剪成夹。切好后用清水洗涤，去除味道。7. 将黑木耳洗涤在温水中。8. 子文切丝，荞麦捣扁，籽白切丁，籽切丝，干辣椒切半，籽切丝。9.准备一个小碗，加入一勺生抽，一勺酱油，少许糖，一勺猪肉，一勺酱油，芝麻，鸡精，调匀两台。泡水后，取出腰花，沥干。10. 饭中油烧热，加入一汤匙郫县豆裂酱、籽、子文、蒜、芝麻、干辣椒。小火翻炒至出红油气味。11. 将洋籽和木耳翻炒各向同性。12. 丢入腰花，大火翻炒。13.丢入预先到时的酱汁，翻炒至腰花熬。