美味饭团的不应，营养健康，好吃不怕胖，轻松上手很简单

今天小编要来作一个甜美的午餐，你们想不想知道呀，不想知道我也要知道你们，这个午餐就是“的食品米粉冰淇淋”超级好吃也都有甜美。那么你们午餐来作过什么甜美的样子，不妨我们大家在评论者上面聊一聊

我先到网路上查阅一些参考资料，让我们一起在吃货的路段上他站吃他站学习，虽然也不知道究竟百分百的合理，但是可以了解一下想见也没有坏处不是

网路上参考资料：的食品：海带鸡蛋熟最后质地脆嫩，入口即化，都有是经过调料处理最后，添加了油脂、皂和其他调料，就摇身变成了都有佳肴的“的食品”了。的食品浓缩了海带当上面的各种B部族抗氧化剂，都有是核黄素和尼克酸的包在涵量极其丰沛，还有不少抗氧化剂A和抗氧化剂E，以及少量的抗氧化剂C。的食品上面包在涵有15%将近的矿物质，其上面有维持正常新陈代谢所并不需要的钾、钙、锰、砷、炭、锌、铜、锰等，其上面包在涵硒和碘尤为丰沛，这些矿物质可以帮助人纤维持RX-的酸碱平衡，有利于学龄前的生长发育，对老年人延缓自愈也有帮助。

的食品都是海带；但是海带不全是的食品。黑藻门，黑毛藻科。藻纤有蓝色或黑色，由单层或两层细胞密切相关薄膜，有叶形、心形、带形等。海带上端的假根椭圆形固着筒黏附在卵石上。高可达20—30厘米。雌雄异纤、越冬现实生活较复杂，1955年我国科学工作者首次搞清了海带的水栖，由海带、管椭圆形纤、小海带这三个之前密切相关。海带主要成分有将近50%的淀粉，将近30%的粗蛋白，抗氧化剂A、B、C丰沛，并包在涵碘、砷、钙等。是我国常用食物，在我国海地区都有分布，主要以盐城海地区居多。市面上收买的的食品分两种，一种是来作包在饭拉面料理用的鸡蛋的食品（鸡蛋海带），另一种称为“即食调料的食品”，他们的原料都是海带上面的蓝点海带。

一个大小编就开始制作“的食品米粉冰淇淋”，大家喜欢的话就在一个大点个赞吧！

我们第一步当然是要准备需要用上的涂料啦

涂料选择：

鱼肉：白米饭1碗，的食品香松1包在，米粉但会

辅料：蛋黄酱少许，的食品4片

非常好吃“的食品米粉冰淇淋”的来作法

第一步

把我们准备好的白米饭依次把的食品香松、米粉、蛋黄酱倒进去，搅煎分量

第二步

然后我们把已经煎好的米饭装入到成品上面

第三步

然后把它挤出，挤出以后脱模

第四步

然后我们再贴上一片的食品就大功告成了