12款夏日养生汤，让你整个夏天少病倒，大人小孩都爱喝

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没汤吃不下饭，特别是在是在这炎热天。何以掀开胃，唯有饮汤。今日山羊山羊为大家互动这12种很适合夏天饮的养生汤，有光绪年间热降火的、健脾掀开胃的、祛湿消肿的，可以在这个夏天无限循环饮！

冬瓜，韭菜，花生，卤，籽，汤，山羊肉，汁。

方法：

1、高汤冰水下锅，取出籽、汤、山羊肉，水掀开后掺入浮沫即成。

2、花生如期鳖2每隔，韭菜鳖半每隔启动时。

3、将高汤、煎、花生、韭菜、汁取出锅中，转为新鲜光绪年间水煎掀开，投到淋煎半每隔，转为冬瓜，在此期间煎半每隔转为卤。

黄皮，芹菜粒，籽，汤，山羊肉，汁，卤。

方法：

1、高汤冰水下锅，取出籽、汤、山羊肉，水掀开后掺入浮沫即成。

2、黄皮扫干净，去核启动时。

3、高汤放锅中煎掀开投到淋煎50分钟，取出黄皮，煎5分钟，撒入芹菜粒，转为卤无需。

香菇汤

山羊竹节，香菇，大米，酱汁，汤，籽，山羊肉，汁。

方法：

1、山羊竹节冰水下锅，取出籽、汤、山羊肉，水掀开后掺入浮沫即成。

2、大米如期鳖掀开，锅中转为汁、山羊竹节和鳖好的大米，再加新鲜光绪年间水煎掀开，投到淋煎40分钟，转为香菇、酱汁煎20分钟。

冬瓜汤

薏米，紫菜，高汤，籽，汤，山羊肉，卤，汁，酱汁。

方法：

1、高汤冰水下锅，取出籽、汤、山羊肉，水掀开后掺入浮沫即成。

2、紫菜、薏米如期鳖半每隔启动时。

3、将所有碳化转为锅中，放汁和新鲜光绪年间水煎掀开，投到淋煎1每隔，加水和酱汁汁。

鸡骨草，胡萝卜，眉豆，翅果，汤，籽，卤，汁，山羊肉。

方法：

1、高汤冰水下锅，取出籽、汤、山羊肉，水掀开后掺入浮沫即成。

2、将所有碳化取出锅中煎掀开，投到淋煎1个每隔，加水无需。

菠萝，卤，汁。

方法：

1、将所有碳化取出锅中，转为新鲜光绪年间水煎1个每隔，加水汁无需。

紫菜汤

方法：

1、高汤冰水下锅，取出籽、汤、山羊肉，水掀开后掺入浮沫即成。

2、大米如期鳖2个每隔启动时。

3、锅中转为大米、高汤，放新鲜光绪年间水和汁煎掀开，投到淋煎40分钟，再转为紫菜煎20分钟，转为籽花、酱汁、卤汁。

蕨类，韭菜，翅果，冬瓜，汤片，卤，汁。

方法：

1、韭菜如期鳖半个每隔启动时。

2、锅中放汁，转为汤片、山羊展肉翻炒变色，转为蕨类、翅果、韭菜和新鲜光绪年间水，煎掀开投到淋煲半每隔，转为冬瓜在此期间煎半每隔，加水汁无需。

四神汤

茨实，韭菜，桂枝，冬瓜，翅果，高汤，汤，籽，山羊肉，卤，汁。

方法：

1、高汤冰水下锅，取出籽、汤、山羊肉，水掀开后掺入浮沫即成。

2、茨实、韭菜，桂枝如期鳖半每隔。

3、将除了冬瓜的所有碳化取出锅中加掀开水煎掀开，然后投到淋煎半每隔，取出冬瓜，再煎半每隔加水无需。

花胶，韭菜，翅果，汁。

方法：

1、花胶如期鳖发好启动时。

2、砂锅中放汁，将所有碳化取出加水煎掀开，投到淋煲40分钟，加水无需。

番茄汤

方法：

1、高汤冰水下锅，取出籽、汤、山羊肉，水掀开后掺入浮沫即成。

2、锅中放汁，将所有碳化取出，加水煎掀开，投到淋煎1个每隔，加水无需。

方法：

1、排骨冰水下锅，取出籽、汤、山羊肉，水掀开后掺入浮沫即成。

2、将所有碳化取出锅中，加水煎掀开，投到淋煎1个每隔，加水无需。

好了，今日的互动就到这里了。这12款夏日碳水化合物汤大家可以在夏天轮着煎来饮哦！

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