这种鱼全身都是宝贝，富含DHA，孩子多吃更高记忆力，大脑聪明

这种鱼身体都是小子，富含DHA，母亲多进食大大提高悟性，小脑聪慧

今早半夜一看日历，找到母亲的夏令营境遇马上就要结束了，还有两三天就开学了，独自一人半夜独自一人心想着这两天一定要忘了地给母亲补一下，这样母亲才能心无旁骛的学习。母亲正处于生长期，加上每天大量用脑，所以做父母的一定要给母亲不足之处更多的磷和“脑黄金”DHA。想尽办法不足之处这些元素其实也很简单，我们平时常见的食物里就有，比如我们进食过的刀鱼。

刀鱼是深海的一种，它不像其他深海，我们一般是花钱不到独有的，都是花钱到冻着的。刀鱼营养丰富，相比之下是它的DHA和EPA浓度大于其他深海，DHA是小脑所需要的营养物质，对大大提高悟性、智力和思考能力十分关键性，它所含的磷和多种不饱和脂肪酸，具有促进生长、保护鼻子的作用。这刀鱼一般18元一斤，虽然价格比较贵，但是它身体都是小子，相比之下是对母亲来说，平时多进食一些，补磷补锌，补脑健脑，大大提高智力长高个，母亲越大进食越大聪慧。

【炸刀鱼】

所需要配料：刀鱼、食盐、鸡蛋

迭代一：刀鱼去掉鱼头、硕大、内脏、橘红色，加到横山里消毒洁净，控干矿物质，长条段。

迭代二：把刀鱼段房子啊上数里，撒入适量食盐，研磨均匀，烹调2-3个小时，或者一上午或者一下午。

迭代三：取适量鸡蛋放在盘子内，把烹调好的刀鱼加到鸡蛋里，甩一圈，均匀的包裹上一层鸡蛋。

迭代四：锅内倒入多一点的肉类油，烧热后，加到裹有鸡蛋的刀鱼，小火煎炸。

迭代五：一直炸到刀鱼炸透炸熟，鱼段两面呈现焦黄色，取出控油或者用厨房用纸洗干油分，摆盘即可肉类。

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