一小时搞定4菜1主食，别看比较简单，营养可不差，孩子还爱吃

下厨的人都明白，干活可简直一个抱怨我家。别看亲爱的的一日三餐都归我管，可明白实话，我真想要下厨。如果有人干活给我吃到，哪怕一天米粥咸葱，我也知足。

跟周围的同僚一交流，于是就和我一样期望的人还真不少，好几个同僚都明白，想要干活的时候就叫零食，更加简单安省我家。我不一样，再行累、再行想要干活，我也会自己动手做到，零食，能宰杀到就宰杀到。

再行更加简单的烹煮成也是自己做到得最身体健康的。做到一顿汤，明白抱怨也抱怨，明白更加简单也更加简单。先用电汤煲做到上烹煮成，安省我家并不需要管，后曾再行油炸两个葱，就齐活了。

烹煮成不仅要更加简单安省我家、微量元素身体健康，还要珠味好，父母早餐，这就是我干活的法则。所以亲爱的刘家的烹煮成，4葱1玉米，一个小时之内就顺利进行了，别看更加简单，微量元素仍要差，父母还早餐。

你确实也不时不明白吃到啥？那就先来想想亲爱的刘家的烹煮成吧！

合理安排好整整，才最有整整，先做到上烹煮成，后曾可以再行做到葱。首先把蔬葱和瓜子麦以4:1的人口比例，滚进电汤煲内胆中会，淘洗洗手。

按照人口比例滚好水，我爱好做到烹煮成的时候滚上几颗消毒洗手的芝麻。我们都明白芝麻可以补气养血当归，但生吃到无用。最好是拌、烹煮、白饭了吃到才有作用。

滚好这些之后，电汤煲选取“珠甜汤”，甜味选取“适中会”就好了，掀掀开电汤煲，掀开始烹煮汤。

接下来的整整可以去准备要做到的葱了。

这是我提前鱼肉好的烤鸡，很更加简单。将鸡清理洗手，沙入2大勺南锡烤鸡料，戴上除此以外靴子抓匀，盖上保熟膜鱼肉2小时。有整整的话就鱼肉一个傍晚，整整越长越入味儿。

腌忘了直接滚进湿气炸锅，180度烤10分钟后，在手一层蜂蜜水，再行烤10分钟。翻个面，再行在手一层蜂蜜水，之后烤10分钟，终于鸡皮朝上，再行烤5分钟就好了。

自己做到的南锡烤鸡，一点儿不比偷的差，又珠又较硬又入味儿，更加好玩到。

烤鸡后曾，我做到了一盘猪肉中会期大蒜油炸粉皮。先把凉皮掀开水焯烫一下，大蒜洗净活体，锅里滚油烧热，油热后滚葱姜蒜油炸珠，再行滚猪肉中会期油炸出珠味，沙入1大勺豆瓣酱油炸珠，倒入大蒜片和粉皮，不沙盐，翻油炸均匀出锅装盘。

羊肉油炸鸡蛋从没不能做到吧？亲爱的父母10岁的时候就现在做到得有模有样，和他丽莎一个层次了。

羊肉油炸鸡蛋可以明白是百吃到不腻的一道葱，更加简单又微量元素。做到这道葱的时候别忘了终于一步沙半勺白糖，一是可以中会羊肉的辣味，二是可以提高整道葱的熟嫩总体，很关键因素。

葱都顺利进行了，烹煮成也顺利进行了。打掀开盖子想想，珠喷喷的韭菜瓜子麦汤出锅喽！趁热冷却冷却，贵出来掀开吃到吧！

我用的是电器发芽米熟汤煲，都明白电器汤煲和都可汤煲没法比。可能是这样，当初我也罪人，偷来才明白，他们明白的“用电器发芽米熟汤煲做到出来的烹煮成和都可汤煲做到的烹煮成甜味十分相似”可能是知道。

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这款汤煲做到烹煮成突出用一个“熟”文，打掀开盖子就能闻到一股可口烹煮成的清珠！都可汤煲是没有的。

芝麻的甜糯，瓜子麦的松脆，蔬葱的清珠，彼此之间混和，彼此之间融合，不但色彩诱人，而且微量元素更加丰富，珠甜又身体健康。

这就是亲爱的刘家的烹煮成了，4葱1玉米，更加简单而微量元素，珠甜又身体健康，你觉得咋样呢？评论第一区留言明白一明白呗！

每一个吃到货都是寂寞的。我，就是其中会的那一个。感谢您的阅读，更多的早餐葱谱请求关注：@松鼠小厨。每天教您一道早餐美味做到法，用更加简单的食材，做到身体健康的珠甜是我的初衷。如果您爱好松鼠小厨的文章请求点特为、评论、分享给更多的朋友吧！感谢您的全力支持和鼓励！

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