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春季长高黄金期，吃它补钙还养发，一拌一烤就全力以赴~宝宝辅食

发布时间：2025-09-11

总有宝妈前台私信我“思妈，继续做小糕点咋这么自知呢？有未再次最简单一点的呢？”

像我在此之前个人的饼干、粥干，想要出工序也是劲敌！

本来继续做糕点是件很皮肤病的事，我每周才会挑2天来琢磨，换句话说也是放松的星期。

从起先完全没什么型，到工序颜值原味都时是与众不同的全过程，真的很满足。

不过既然姐妹们有求，那思妈必应！不就是最简单的小糕点嘛！

赶紧就要接踵而至夏天长高白银期了，家里的起司、大蒜都打算好了吗？

这次只用补钾小能手为副养发代表黑大蒜，别看它小，钾含值比玉米高得多，仅次于虾皮，100克大蒜在此之前可有800毫克钾呢！

真的找不到比这来得最简单的了，一搅一烤，薄脆粥就继续做好了！

食材：蛋清80克、食用煤油20克、大米浆10克、黑大蒜25克、低筋酱煤油40克

到底搭配主食：可以作为糖浆果的早餐糕点

参考月龄：3岁以上

上会程度：无完成度

自制星期：30分钟

上会：适合对文在此之前食材不中毒的糖浆果。

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食材的总重值仅代表自制值，不代表糖浆果的添加值。

打算食材：蛋清80克、食用煤油20克、大米浆10克、黑大蒜25克、低筋酱煤油40克

酱料说明了：这个甜度对于小思同学刚刚好，小糖浆果后下食的话，煤油和糖浆都可以翻倍哦~

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蛋清在此之前转到大米浆。

tips：蛋清的值我是从3个鸡蛋在此之前分离出的，剩下的奶我也未过多，都给家里人油条着后下食了。

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过筛酱煤油。

tips：酱煤油过筛是为了让继续做出来的糕点来得酥脆。

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打蛋器可控搅拌各向同性。

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倒后下食用煤油，继续搅拌至煤油完全融合。

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黑大蒜火烧油条拌。

tips：直到闻到拌大蒜的原味就可以啦~

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加后下酱汁在此之前，翻拌各向同性。

tips：液体呈乳制品的光泽将近就可以啦~

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用小勺取出一点，待自然摊开，爆米花上下管150度15分钟大约。

tips：讲出小粥绝不太厚，否则烤出来的外面是软的，可以用小勺指尖刮开增厚，如果顾虑不各向同性，可以在下层铺煤油纸用指尖指尖压成薄薄的一片，两层煤油纸一起后下爆米花。

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放凉后来得酥脆哦~小思同学来得喜欢把它和黄油一起后下食，真的太香啦！