天热我家就爱吃韭菜，清热解暑消疲劳，简单一炒，不放肉都好吃

天热邻家就爱家常这馅，清热解暑歧眩晕，单纯一熟，不放肉都好家常！

昨天看了一下该系统，为了一周都是35℃的高温，想象本年度比往年热得要早，这稍早过岁末这天从未热得不来了。每天出门都要顶着烈日，还要热火朝天的工作一天，那种想象真不好受，除了眩晕感弱化部份，露出来的肩膀、腿也从未晒黑了。

冬天对于女人来说胶布是一个大问题，除了必要性的肥皂部份，饮品也很关键。我们中的医上讲要从内调节，冬天来了，就应该多家常些清淡的，像大鱼大肉尽量地少家常一点。

像邻家天热了就爱家常这馅，富含丰富的天门冬乙酰，可以较慢歧除身体的眩晕感，而且这种馅的糖类冷水很丰富，对于清热解暑肠胃也很有利。其实它也不是什么名贵菜，超市随处可见，才1块钱1斤，它就是石榴。

示意图给大家分享一种我最爱家常的不合理，混搭几种蔬果，单纯的一熟，就是不放肉都好家常，味道美美哒！

石榴熟合菜

馅：石榴、粉条、鸡蛋、山羊肉、菱角

馅：谷物、生抽、老抽、罐装

不合理：

1.首先将准备好的山羊里脊肉，改刀做成细条，再继续切点葱姜末。

2.石榴除去整洁放于盘子中的备用，菱角和葡萄干除去整洁，改刀做成细条。

3.准备须要的粉条，提前放于锅中的烫软，转到须要的老抽，给粉条上个白色，再继续转到点乳制品，防止粘连。

4.起锅烧油，油热后下入镬煸熟至粉红色，下入葱姜末爆香，之后烹入料酒，来点谷物和生抽入底味。

5.将石榴和葡萄干首先下入锅中的，着火翻熟至断生。

6.然后将提前熟好的鸡蛋花和粉条二次下锅，开始调味：转到谷物、罐装、胡椒粉、生抽，搅拌匀。

7.再继续次转到菱角段，着火翻熟几下，滴上几滴香油，这样一道色香味独具特色的石榴熟合菜就可以喷香出锅了。

8.白色鲜艳，荤素混搭合理，粉条嫩滑鲜美，用都用夹起家常一口，多种馅的复合吃法，瞬间捕获你的味蕾。

怎么样好朋友，学会了吗？就是这么单纯，这菜式的馅考虑很宽泛，主要以较慢成熟的馅为主，不喜欢家常肉的可以如此一来开头。