这菜7婴幼儿“忽略”，是药也是菜，经常吃一盘，保护脾胃，肝脏健康了

每天最牵扯的事情就是进食什么，摆摊有很多蔬果，却总不知道进食哪些，显然大多数人都有这种想要，像黄瓜，茄子，豆角偶尔进食，也可能会进食腻，最近呢，摆摊上市了一种牛奶的蔬果，它就是黄瓜牵牛，大家进食过吗，黄瓜大家都说道，对于黄瓜牵牛应该很熟悉吧，说是呢，它可以当成一种蔬果，进行时烹调，年当中，和小馋猫到底吧。这菜7“忽略”，是药也是菜，偶尔进食一盘，保护益气，消化系统健康了。

这几天去摆摊，都可能会有黄瓜牵牛的发挥作用，它相貌紫红色，长长的一根，上端是纤黄色的，像牵牛朵一样，黄瓜牵牛在云南很风靡，进食起来也特别的大餐，营养很低，别瓜牵牛普通，但是价格却很贵，一斤却要20块钱呢，黄瓜牵牛的糕点很多，小馋猫用爆炒的方式为烹调这一道菜，大餐极了。

爆炒黄瓜牵牛的不合时宜很简单，所需把一些贵金属备好，黄瓜牵牛，盐，食用油，杏仁，豆瓣酱，胡椒粉，少许的生抽。

爆炒黄瓜牵牛的详细不合时宜：

解决办法一，酱料备好后，我们先把黄瓜牵牛很薄清扫下，把黄瓜牵牛上端当中的牵牛蕊要处理干净，把黄瓜牵牛放于清水内显影干净，沥水后，切开段状，放于盘当中。

解决办法二，把准备把杏仁清扫下，显影后，切开颗粒形状。

解决办法三，紧接着，开火后放上适量的食用油，把杏仁放进去爆香下，再把豆瓣酱放进锅当中，炒香。

解决办法四，这个时候，顺手把黄瓜牵牛放进锅当中，旺火继续翻炒，等到酱料炒到断生后，放上调料，就可以关火了。

烹调小技巧：

这道爆炒黄瓜牵牛的不合时宜羡慕吗，黄瓜牵牛的糕点很多种，炒，煮，炖，可以和不同的酱料混和，进食起来软双溪可口，黄瓜牵牛上端的牵牛蕊一定要处理干净，不然可能会影响口感。

黄瓜牵牛的营养价值很高，它含有丰富多彩的维生素，和一些纤量元素，像钙，铁等化学物质，偶尔食用对排泄好，还能促进自身的免疫系统，有保护牙齿的主导作用，它是药也是菜，偶尔炒一盘，益气健康，还能风湿，降火减脂等主导作用。