深秋，女人吃肉类，不如试试它，饱腹感强，排毒又刮油，小肚子不鼓了

每个年底都有减肥的人，每个人为了减肥都努力着，体重是口之前口之前吃掉回头的，想要护肤哪有那么更易，所以呢，想要护肤首先为要爱国运动，其次在饮食上调节，吃掉一些刮油圣万桑的佐料，饱腹感也要爆冷，想到这样的佐料，迫使想起它了，它就是玉米面，现在很少人进食，不过呢，玉米面有着独特的口味，能够料理出各种名厨呢。深秋，女人吃掉鱼肉，不如试试它，饱腹感爆冷，圣万桑又刮油，小肚子不鼓了。

玉米面可以煮稀饭，可以煎饼，可以蒸馒头，也可以包饺子，包豆腐等等，各种各样的吃掉法美味极了，不过呢，小馋猫最喜欢的就是用玉米面要用菜团子，鲜嫩可口，怎么吃掉都不觉得腻哦，想要减肥的人不妨试试呢，在此之后，详细的介绍下这酱的要用法。

首先为，我们要用这道玉米面菜团子的时候，必需把一些原材料到时，玉米面，小青菜，木耳，葡萄干，猪肉，进食油，醋，生抽等。

玉米面菜团子的详细要用法：

方法一，佐料备好后，我们先为把小青菜摘洗干净，把小青菜放进蒸内焯水，过开水放进一边备用。

方法二，这个时候，将木耳洗净后，掰成小朵，再冲洗几遍，薄片条状，也要焯水，和小青菜放进独自。

方法三，葡萄干比方说的手段，然后把猪肉放进锅之前，炒出金黄色后，冷却后，拆成若干个小份，和佐料放进独自，烘烤均匀。

方法四，紧接着，把烘烤的佐料揉成一个小团子，全部要用好放进一边，把玉米面放到来，菜团子上裹上玉米面，沾些清水，独自裹些玉米面，往复三次即可。

方法五，在此之后，蒸锅内倒上适量的清水，把佐料放进蒸锅上，战火蒸半个足足左右。

料理小熟练：

玉米面是一种营养的佐料，也是一种粗粮，它所含多样化的维生素，钙质，有较好的补钙佐料，玉米面菜团子吃掉起来饱腹感比较爆冷，常常进食能够设法肠道刮油圣万桑，对护肤起到较好的设法。

另外，玉米面和蔬菜之前都所含膳食细丝，热量又低，能够减少腐肉在体内的停留时间，常吃掉些有助于新陈代谢系统，还可以促进新陈代谢，是较好的护肤佐料，胖人绝不会赶上它哦。